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皮肤松弛怎么紧致 5个方法挽回青春
2022-12-23

随着年龄的增长,你照照镜子,有没有发现自己的脸上竟然多出了很多小皱纹?这就说明,你的皮肤已经开始松弛了,不管用再多、再好的护肤品,也很难挽回。下面5号网小编带大家来看一下皮肤松弛怎么紧致?

皮肤松弛怎么紧致

1、补充胶原蛋白

导致皮肤松弛的罪魁祸首,便是胶原蛋白的流失,所以想要皮肤变回有弹性,有光泽的感觉,我们就需要补充胶原蛋白。妹子们可以吃一些胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄、鸡爪等,也可以选择含有胶原蛋白的护肤品,直接让皮肤吸收进去。

2、淘米水洗脸

用淘米水洗脸可以美白,这是小仙女们都知道的事情,不过你知道吗,淘米水也可以帮助皮肤恢复弹性,控制皮肤松弛的现象哦。不过妹子们一定要选择澄清、干净的淘米水,而且洗脸之后还要用清水过一遍,以防有脏东西污染皮肤。

3、按摩

脸部皮肤出现松弛现象,意味着你的皮肤细胞开始衰老了,而按摩可以帮助这些细胞活动起来,恢复原有的动力,坚持几天,你便可以发现自己的皮肤会比原来紧致许多,脸色也会比较红润。

4、涂抹眼霜

在脸上的皱纹当中,比较明显的应该是分布在眼睛周围的皱纹,眼睛周围的皮肤若是松弛了,就很容易给人留下你已经老了的印象,所以我们要注重的,便是眼部皮肤的护理。每天涂抹眼霜可以有效地提拉眼部皮肤,让它变得紧致,不再松弛。

5、减少去角质

去角质是许多女生都爱做的事情,隔几天就会使用一次清洁面膜,但是去角质的次数过量了,便会伤害皮肤的屏障,失去屏障的皮肤会变得很脆弱,容易衰老,导致松弛。所以皮肤松弛的妹子应该减少去角质的次数。

皮肤松弛吃什么紧致

1、坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的食物果仁中富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、桃胶

桃胶是桃树的分泌物,在农村生活过的一定都见过。它曾经是慈禧太后的御用补品,可以抗皱嫩肤,减少皱纹产生,能有效缓解皮肤松弛现象,防止衰老。最受女人欢迎的做法就是用桃胶炖牛奶,爱美的女性,一定要经常食用,只要动动嘴就能让皮肤重现光彩。

3、鲜枣

鲜枣,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

4、胶原蛋白

皮肤松弛与胶原蛋白流失有关,补充花青宜胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层,重整肌肤纤维组织机构,促进细胞新陈代谢,延缓细胞衰老,使细小皱纹得到舒展,恢复皮肤的紧致和弹性。

皮肤松弛怎么预防

1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力,因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等,保护皮肤不受到紫外线伤害。

2.用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤,再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。

有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤

3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取,也会被消化,作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中,多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类,以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。

4.表情肌如果不使用,就会不断地衰退,因此要尽量活动它、锻链它。眼珠上下左右转动,就能锻链到周围的眼轮匝肌,防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴,紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到,可能会有点丢脸,不过还是要一天一次,在一分钟内重复这一连串运动。三个月后,脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。

5.尽量笑脸迎人。因为表情肌为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻链,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!

皮肤松弛怎么按摩

1、紧致额头及眉间

①运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛,重复运用深度的大夹捏动作,指腹与抬头纹接触面需呈90°。

②然后以无名指沾取眼霜,轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时,请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角,以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

2、紧致眼尾及两颊

①运用大拇指与食指的指腹,以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处,接触面需呈90°。

②在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

3、紧致鼻唇部及下巴

涂抹适量的按摩霜,运用大拇指与食指的指腹,沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩。